Cómo gestionar mis emociones en navidad
La navidad puede ser una época de gozo y reencuentro con los que amas. Sin embargo, en algunas circunstancias de la vida debido al contexto, experiencias que estás atravesando, pérdidas significativas; esta época puede generar un gran malestar emocional. Debido a lo anterior, queremos compartir con ustedes ¿Qué emociones nos despierta la navidad y cómo […]
La niña interior en tu salud emocional
¿Te has preguntado alguna vez por qué ciertos patrones de comportamiento y pensamientos siguen repitiéndose en tu vida? En este blog, exploraremos el mundo de la ‘niña interior‘, esa parte de nosotros que llevamos desde la infancia. Investigaremos cómo nuestras experiencias tempranas pueden influir en nuestras relaciones, decisiones y nuestra percepción de nosotros mismos. Además, […]
El poder sanador de las mascotas de apoyo emocional
Las mascotas, son esos pequeños amigos peludos que han encontrado su lugar especial en el corazón de millones de personas alrededor del mundo. No son solo animales con quienes compartimos nuestro espacio, sino miembros valiosos y queridos de nuestras familias. Su influencia en nuestras vidas va mucho más allá de su valiosa compañía. Las mascotas […]
Comprendiendo las emociones como una habilidad clave
Cuando hablamos de las emociones, exploramos un vasto universo de expresiones que abarca una construcción histórica, aprendida y percibida. Estas expresiones nos permiten adoptar una postura o punto de vista personal, lo cual constituye una construcción radical. En este sentido, me complace compartir contigo algunos aspectos fascinantes sobre esta temática de las emociones. Antes de […]
Conociendo el “autismo”, trastorno del espectro autista
El 2 de abril se celebra el día internacional de la concientización sobre el trastorno del espectro Autista (TEA), debido a lo anterior este espacio queremos dedicarlo a comunicarte acerca de ¿Qué es un trastorno del espectro autista?, ¿Cuáles son las principales alertas en el desarrollo infantil temprano? Con el objetivo de impulsar una búsqueda […]
Cómo lograr la felicidad – Guía para dummies
En ocasiones sentimos que la vida no ha tomado el rumbo que esperábamos, nos frustramos, nos enojamos y sentimos que no estamos avanzando, que el cumplimiento de nuestras metas no nos están conduciendo al éxito y autorrealización que buscábamos, siendo este el camino que creíamos nos conduciría a la felicidad. Es en ese momento en […]
Guía sobre emociones: Aspectos básicos en su reconocimiento
Las Emociones son respuestas primarias del sistema nervioso (sistema límbico) y responden ante estímulos externos o internos, estas son innatas y automáticas, y pueden durar segundos u horas y están diseñadas para establecer procesos. Uno de los procesos que se producen en relación a la interacción y reconocimiento de las emociones es la regulación emocional, […]
¡LO QUE DEBES SABER SOBRE EL DUELO!
El duelo, una palabra que genera pensamientos en segundos acerca de su significado, con base, a las propias experiencias de vida que hemos atravesado. Con la facilidad de acceso a internet, hay información disponible sobre cualquier tema y alguna sin verificar o ser una opinión experta. Hoy, te vamos a orientar acerca de qué es, […]
