¿Debo ir al psicólogo?

Como saber si debes ir al psicólogo

El pasado te acompaña constantemente y no te deja ser feliz
Sientes que tus emociones son una montaña rusa
Quieres controlarlo todo y sientes frustración
No ves claro tu futuro
Tus pensamientos son negativos y te hacen daño
Sobre piensas todo, todo el tiempo
Tienes miedo y te impide hacer cosas que quisieras
No estás bien en tu relación de pareja
Te estresas fácilmente
Tienes dificultad para dormir
Porque quieres hablar con alguien que no te juzgará.

Continuemos

Si has llegado hasta aquí probablemente sabes qué necesitas buscar ayuda, este listado no lo unico por que podrías acudir a terapia, son solo algunas situaciones generales, espero que tomes el paso, pedir ayuda es de VALIENTES.

Te cuento

Que La Escuela Johns Hopkins de Medicina de la Universidad de Harvard, el Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos, afirman que la terapia online es tan eficaz como la consulta psicológica presencial.