Desarrollo de habilidades para la vida: Construyendo futuro
A lo largo de la vida se ha hablado constantemente de lo que son los hábitos saludables en salud mental y esto ha llevado a construir muchas opiniones diversas frente a lo que realmente es. Por ello, hoy te quiero invitar a conocer un poco de las habilidades psicosociales para la vida, las cuales desde […]
El poder sanador de las mascotas de apoyo emocional
Las mascotas, son esos pequeños amigos peludos que han encontrado su lugar especial en el corazón de millones de personas alrededor del mundo. No son solo animales con quienes compartimos nuestro espacio, sino miembros valiosos y queridos de nuestras familias. Su influencia en nuestras vidas va mucho más allá de su valiosa compañía. Las mascotas […]
Cómo practicar una crianza respetuosa: Pautas y beneficios
La maternidad y paternidad son desafíos constantes, y criar a un hijo con el objetivo de convertirlo en un adulto funcional y feliz es una tarea que conlleva decisiones cruciales. En este contexto, la crianza respetuosa emerge como un enfoque prometedor. Esta forma de crianza busca equilibrar el cariño y la firmeza, promoviendo la seguridad […]
Todo lo que debes saber sobre salud mental
El 10 de octubre se celebra el Día Internacional de la Salud Mental, y debido a esta importante ocasión, deseamos dedicar este espacio para concientizar a los lectores de este blog sobre lo que significa la salud mental, cómo cuidarla y cómo reconocer los factores de riesgo que pueden dar lugar a dificultades en la […]
La salud mental en las empresas: Estrategias y beneficios
En el transcurso del año 2023, se ha evidenciado un cambio fundamental en la mentalidad de las empresas en todo el mundo. La salud mental de los colaboradores ha pasado de ser una preocupación secundaria a convertirse en una prioridad absoluta. Este cambio de enfoque se ha manifestado a través de diversas iniciativas que van […]
Evolución de la psicología online: Oportunidades y desafíos
La pandemia nos trajo diversos retos a nivel global. Uno de los cambios más significativos fue la necesidad de implementar intervenciones terapéuticas de manera virtual. Aunque la terapia en línea no era una novedad, no muchos profesionales la habían adoptado. Ahora, observamos cómo esta estrategia ha ampliado su alcance a más personas. Sin embargo, junto […]
El estrés y su impacto en la salud: Una mirada profunda
Dentro del contexto social, el estrés se presenta como uno de los desafíos más significativos que los seres humanos enfrentan. Esta condición, inherente al ser humano, impacta la salud mental y la respuesta física de las personas, y a menudo, está vinculada a diversas alteraciones médicas. Es crucial comprender este tema, ya que aumentar el […]
Prevención del suicidio: Mitos y realidades
El 10 de septiembre, el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, nos brinda la oportunidad de concienciar sobre esta problemática global. La prevención del suicidio es una responsabilidad compartida. Cada año, alrededor de un millón de personas pierden la batalla contra esta triste realidad, y muchas más luchan en silencio. En este artículo, exploraremos […]
La elección de pareja: Claves saludables
La elección de pareja constituye un proceso complejo en la formación de vínculos estables para satisfacer necesidades afectivas. Antes de embarcarnos en este camino, conocerse a uno mismo y disfrutar la soledad son fundamentales. El autoconocimiento nos capacita para comprender qué estamos dispuestos a compartir en una relación. En este artículo, exploraremos los mecanismos biológicos, […]
Enfrentando desafíos: Herramientas para la resolución de problemas
¿Sabías que los problemas pueden enseñarnos más de lo que creemos? Aunque nadie pretende encontrarse con situaciones problemáticas en la vida, a menudo buscamos evitarlas y nos han inculcado que es mejor mantenernos alejados de las dificultades y vivir en la calma. Sin embargo, ¿Qué pasaría si te dijera que aprender de los problemas puede […]
