Todas las personas en algún momento de la vida hemos atravesado una situación que hemos visto complicada, dura, difícil… Y si, hemos podido pensar que no tenía solución, que no había nada por hacer, sin embargo, nos damos cuenta de soluciones al analizar ese momento difícil, al identificar ese apoyo social o notar la capacidad de resiliencia inherente a todos como seres humanos.

Por eso, hoy vamos a hablar acerca de la capacidad de resiliencia, cosas que no sabías sobre ella y los dos niveles que puede comprender. Así que, primero…

¿A QUÉ NOS REFERIMOS CON RESILIENCIA?

El término resiliencia procede del latín, de resilio (re salio), que significa volver a saltar, rebotar, reanimarse. Y fue acogido por la psicología como la capacidad que tienen las personas para desarrollarse psicológicamente sanos y exitosos a pesa de vivir en contextos de alto riesgo, como entornos de pobreza y familias multiproblemáticas, situaciones de estrés prolongado, entre otroas. (C. Koupernik y E. J.Anthony)

DATOS CURIOSOS SOBRE LA CAPACIDAD DE RESILIENCIA

• La resiliencia no está en los seres excepcionales sino en las personas normales y en las variables naturales del día a día.
• Por eso se entiende que es una cualidad humana universal presente en todo tipo de situaciones difíciles y contextos desfavorecidos, guerra, violencia, desastres, maltratos, explotaciones, abusos, y sirve para hacer frente y salir fortalecido e incluso transformado de la experiencia.
• Se puede aceptar que la capacidad de resiliencia forma parte del proceso evolutivo de las personas, más no una cualidad innata ni tampoco estrictamente adquirida.
• Por ello se entiende mejor como una capacidad que se construye en el proceso de interacción de la persona con su diario vivir.
• La resiliencia nunca es una cualidad permanente de las personas puesto que puede variar según la edad o la situación que vive el individuo.

Eje: Un mismo niño puede resistir a ciertos conflictos, pero no a otros, y en algún momento de su vida pudo ser resiliente y pasado el tiempo tal vez no.

NIVELES DE LA RESILIENCIA

1. En primer lugar, está la resistencia o la capacidad de permanecer integro frente al “golpe”
2. Comprende la capacidad de construir o de realizarse positivamente pese a las dificultades (Vanistendael, 1995).
   • El concepto incluye necesariamente la capacidad de la persona o grupo de enfrentar adecuadamente a las dificultades de una forma socialmente aceptable y correcta.

Gracias por llegar hasta aquí, si quieres conocer más información acerca de la capacidad de resiliencia. Te dejamos este video. Nos vemos la próxima semana.