Celebrando el día del Psicólogo: su impacto en la salud mental
Celebra el Día del Psicólogo resaltando el impacto de su labor en la salud mental. Descubre cómo los psicólogos contribuyen al bienestar emocional y superan los estigmas sociales.
El duelo: una mirada adaptativa desde la psicología clínica
“Descubre cómo el duelo es un proceso natural y adaptativo desde la perspectiva de la psicología clínica. Aprende sobre las fases del duelo, sus manifestaciones emocionales y físicas, y las estrategias de afrontamiento para una recuperación saludable.”
Entendiendo la salud mental: Beneficios y enfoques terapéuticos
Descubre la importancia de la salud mental y los beneficios de la terapia. Explora los diferentes enfoques terapéuticos que pueden ayudarte.
Cómo Reconocer y Tratar la Dismorfofobia Corporal
“Descubre qué es la dismorfofobia corporal, sus síntomas y cómo impacta la salud mental. Aprende sobre sus efectos en la vida diaria y el tratamiento adecuado.”
Comprendiendo la ansiedad y la depresión
“Comprende cuales son las características de la ansiedad y la depresión, tanto físicas como psicológicas y recomendaciones para cuidarla”
El viaje del desarrollo personal: pasos y recomendaciones
“Descubre cómo el desarrollo personal puede transformar tu vida. Aprende sobre autoconciencia, metas claras y cómo superar obstáculos.”
Herramientas para el autocuidado: Guía para principiantes
Hoy vamos a sumergirnos en el mundo del autocuidado, un tema que lamentablemente ha quedado relegado a un segundo plano en nuestras vidas. En una era donde la productividad reina y el ritmo frenético nos consume, es fácil olvidarnos de nosotros mismos, de nuestras necesidades emocionales, físicas, sociales, espirituales e intelectuales. Pero hablar de autocuidado […]
El crecimiento personal al despedirse del pasado
La decisión de qué debes dejar atrás en tu vida es muy personal y depende de tu situación, metas y valores individuales. En muchas ocasiones, el crecimiento personal requiere abandonar la comodidad y enfrentar nuevos desafíos, considera dejar atrás la resistencia al cambio y abrazar la oportunidad de crecer. Aquí te sugiero algunas áreas comunes […]
El duelo migratorio: Afrontando los cambios
En la encrucijada de nuevas oportunidades y desafíos, el acto de migrar va más allá de cambiar de ubicación física; implica una profunda transformación emocional. El duelo migratorio se convierte en el eco silencioso de aquellos que deciden explorar horizontes distintos, dejando atrás no solo lugares, sino historias, afectos y fragmentos de sí mismos. En […]
Desmitificando la autolesión: Entendiendo cómo tratarla
La concienciación sobre la autolesión es esencial para promover la comprensión, reducir el estigma y brindar apoyo a quienes se enfrentan a esta situación. La autolesión es un tema delicado y serio que requiere un enfoque cuidadoso y compasivo, crear conciencia sobre las autolesiones implica educar a las personas sobre este tema, reducir el estigma […]
