Entiende la Procrastinación: Estrategias para Superarla

La procrastinación es un comportamiento que todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas, sin importar nuestra edad o el contexto en el que nos encontremos. Aunque muchas veces la etiquetamos como falta de disciplina o incluso pereza, la procrastinación es mucho más compleja de lo que parece, involucra tanto nuestra mente como nuestras […]
Comprendiendo la ansiedad y la depresión

“Comprende cuales son las características de la ansiedad y la depresión, tanto físicas como psicológicas y recomendaciones para cuidarla”