El duelo: una mirada adaptativa desde la psicología clínica
“Descubre cómo el duelo es un proceso natural y adaptativo desde la perspectiva de la psicología clínica. Aprende sobre las fases del duelo, sus manifestaciones emocionales y físicas, y las estrategias de afrontamiento para una recuperación saludable.”
Entendiendo la salud mental: Beneficios y enfoques terapéuticos
Descubre la importancia de la salud mental y los beneficios de la terapia. Explora los diferentes enfoques terapéuticos que pueden ayudarte.
Cómo Reconocer y Tratar la Dismorfofobia Corporal
“Descubre qué es la dismorfofobia corporal, sus síntomas y cómo impacta la salud mental. Aprende sobre sus efectos en la vida diaria y el tratamiento adecuado.”
Comprendiendo la ansiedad y la depresión
“Comprende cuales son las características de la ansiedad y la depresión, tanto físicas como psicológicas y recomendaciones para cuidarla”
El papel crucial de la psicología en el manejo de enfermedades crónicas
La psicología desempeña un papel esencial en el manejo de enfermedades crónicas, ayudando a los pacientes a enfrentar y gestionar los aspectos emocionales, cognitivos y de comportamiento asociados con estas condiciones. Vivir con una enfermedad crónica puede generar emociones intensas como ansiedad, depresión y miedo. La psicología ofrece herramientas para manejar estas emociones y facilita […]
Reconstruyendo la vida: Enfrentar el duelo por pérdida corporal
Descubre cómo los cuidados paliativos mejoran la calidad de vida de pacientes y familias, con apoyo emocional y manejo integral del dolor.
Cómo enfrentar emocionalmente el cáncer
No puede ser… no lo creo. El médico debe estar equivocado. Necesito una segunda opinión. ¿Por qué a mí? ¿Cómo se lo digo a mis padres, hermanos, hijos, esposo o mi familia? ¿Qué va a pasar con mi familia? ¿Y ahora qué? Recibir un diagnóstico de cáncer puede ser abrumador y marcar un punto de […]
Beneficios psicológicos y emocionales de la lactancia materna
La lactancia materna es un componente fundamental en el desarrollo saludable de un recién nacido, proporcionando no solo nutrientes esenciales sino también beneficios inmunológicos y psicológicos significativos. Desde una perspectiva nutricional, la leche materna contiene una combinación perfecta de proteínas, grasas, vitaminas y minerales necesarios para el crecimiento y desarrollo del bebé. Sin embargo, más […]
Cómo el yoga transforma tu salud mental
El yoga ha emergido como una práctica integral que no solo fortalece el cuerpo, sino que también nutre la mente y el espíritu. Su influencia positiva en la salud mental es innegable, ofreciendo un refugio de calma en un mundo lleno de estrés y ansiedad. A través de la combinación de posturas, respiración consciente y […]
Cómo enfrentar el Blue Monday y qué es
Hoy queremos compartir algunos elementos con ustedes que pueden ayudar a disminuir el malestar emocional que se experimenta en el Blue Monday. Sabemos que es difícil volver a la rutina después de la navidad y de las fiestas de fin de año; sentimos nostalgia de haber experimentado momentos agradables con los seres que amamos, viajes […]
