Somatización: Cuando el cuerpo habla

la somatización en dolor de cabeza de mujer trabajando.

En este blog, nos sumergiremos en el fascinante fenómeno de la somatización, donde el cuerpo se convierte en un fiel narrador de nuestras emociones más profundas. Exploraremos cómo nuestras tensiones emocionales encuentran expresión en síntomas físicos aparentemente inexplicables. ¿Alguna vez has experimentado dolores misteriosos, malestares físicos sin explicación médica o la sensación de enfermarte sin […]

Promoviendo el bienestar emocional en el Día de la Madre

Imagen de detalles en el día de la madre

La celebración del Día de la Madre es un momento especial en el calendario en el que honramos y apreciamos a las figuras maternas en nuestras vidas. Sin embargo, más allá de ser simplemente una fecha en el calendario, esta celebración tiene un profundo impacto en la salud mental, tanto de las madres como de […]

Cómo construir pareja: Más allá del sexo

construir pareja abrazados con el sol de fondo

A lo largo de la vida la, construir pareja es uno de los espacios más buscados en armonizar y edificar por miles de personas que deciden emprender una historia juntos, historia que no solo demanda amor comprensión y compromiso, sino también la gran capacidad de saber interpretar y de orientar las dificultades que se puedan […]

El crecimiento personal al despedirse del pasado

planta que empieza a tener crecimiento como símbolo de la persona en el crecimiento personal

La decisión de qué debes dejar atrás en tu vida es muy personal y depende de tu situación, metas y valores individuales. En muchas ocasiones, el crecimiento personal requiere abandonar la comodidad y enfrentar nuevos desafíos, considera dejar atrás la resistencia al cambio y abrazar la oportunidad de crecer. Aquí te sugiero algunas áreas comunes […]

Cultivando relaciones valiosas: El Arte de conectar

Amigas cultivando relaciones valiosas

Las relaciones interpersonales pueden ser difíciles, a veces consideramos que es algo sencillo, olvidamos que pueden tomar su tiempo, ya que debemos conocer a las personas, tener espacios y compartir experiencias; también, olvidamos que ninguna relación es perfecta y esperamos que todo salga como queremos, o simplemente, esperamos que todas nuestras relaciones duren para siempre. […]

El ABC de las habilidades sociales

Dos personas se saludan como una habilidad social básica

Las habilidades sociales son las conductas que nos permiten interactuar y relacionarnos con los demás de manera efectiva y satisfactoria. También permiten a una persona expresar sus propios sentimientos, necesidades y opiniones, lo que se traduce en el bienestar personal, que es el primer paso para una mayor integración social. Así mismo, las habilidades sociables […]

Celebrando el día mundial de la salud: Claves para una vida plena

Claves en el día mundial de la salud para una vida plena

El Día Mundial de la Salud es una celebración global que se lleva a cabo el 7 de abril de cada año y es organizado por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Esta fecha conmemora la fundación de la OMS en 1948 y tiene como objetivo crear conciencia sobre temas importantes de salud y promover hábitos […]

Mitos y realidades sobre las personas con autismo

la palabra autismo como un rompecabezas al ser parte del día de concienciación

En este espacio queremos concientizar a los lectores acerca de los trastornos del espectro Autista (TEA), el famoso “autismo”, teniendo en cuenta los mitos sociales que se han construido frente a este colectivo, con el propósito de promover la búsqueda de ayuda oportuna y construir relaciones de respeto y empatía frente a estas personas y […]

El duelo migratorio: Afrontando los cambios

Texto Alternativo para la Foto: Una persona reflexiva, enfrentando el cambio y la pérdida asociados al proceso de duelo migratorio.

En la encrucijada de nuevas oportunidades y desafíos, el acto de migrar va más allá de cambiar de ubicación física; implica una profunda transformación emocional. El duelo migratorio se convierte en el eco silencioso de aquellos que deciden explorar horizontes distintos, dejando atrás no solo lugares, sino historias, afectos y fragmentos de sí mismos. En […]

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