Harry Houdini fue un famoso mago de principios del siglo XX, conocido por los numerosos escapes que tuvo en su propio espectáculo, pero ¿Cómo se relaciona esta historia con la psicología? De acuerdo con Pablo Palmero en su libro los pilares del corazón acuñen al Síndrome de Houdini a la dificultad para adquirir compromisos y presentan escapismos sentimentales. Antes de conocer las características es importante describir que ocurre al tener una relación o un compromiso. Se evidencia que en las relaciones se establece cercanía, aceptación, expresión de lo que sentimos, compartir espacios entre otras.
Es allí donde se presenta que en algunas personas el compartir las emociones o sentimientos, están asociados a sentirse vulnerados, controlados, rechazados o juzgados por los demás. A su vez, esto podría atribuirse a tres aspectos; el
primero son las experiencias familiares en la niñez o adolescencia, entre ellos poca educación acerca de las emociones o sentimientos, abandono, maltrato, etc. El segundo se debe a los estereotipos sociales y culturales acerca de las relaciones y el tercero las redes sociales porque han facilitado conseguir vínculos afectivos o sexuales, generando que los vínculos sean duraderos y sanos.
Hoy hablaremos de:
Características del síndrome de Houdini
El Síndrome de Houdini se manifiesta a través de patrones de atracción, excitación, miedo y fuga, revelando una compleja dinámica psicológica. Quienes experimentan este síndrome buscan evitar el malestar interno asociado con la angustia de perder, el temor a sentirse controlados o sometidos, y la inseguridad en sí mismos. La raíz del síndrome radica en la falta de preparación para asumir la responsabilidad de compartir espacios, emociones y sentimientos, ya que esto podría percibirse como una amenaza a la libertad personal. Se pueden evidenciar
algunas fases del síndrome las cuales se nombran a continuación.
Fases del síndrome de Houdini
- Fase de auge sentimental o atracción: En el inicio, la fase de auge sentimental revela una conexión inicial donde individuos exploran la posibilidad de una relación. Este período es marcado por la identificación de necesidades mutuas y beneficios potenciales. Aunque la atracción inicial es evidente, se insinúa una creciente inquietud que, sutilmente, comienza a teñir la percepción de la relación. Esta fase sirve como la antesala de la complejidad emocional que se avecina.
- Fase de Duda: La fase de duda introduce la incertidumbre en la relación. La persona, inicialmente atraída, comienza a cuestionar la solidez de la conexión, identificando deficiencias y descartando beneficios. La percepción de restricción y la amenaza a la libertad personal alimentan la inquietud. En esta etapa, los deseos de escape se intensifican, llevando a la siguiente fase crítica del Síndrome de Houdini.
- Fase de escape: Desconexión y evitación: La Fase de escape, la última y más crítica, implica una desconexión abrupta. Aquí, la persona opta por distanciarse, ya sea física o emocionalmente, como estrategia para evitar el compromiso. La huida se manifiesta a través de la interrupción de la conexión, ya sea mediante la ausencia física, dejan de responder a las personas sin dejar rastro sin explicaciones o la adopción de una actitud distante emocionalmente, siendo cortantes o frías. Esta fase revela la lucha interna entre el deseo de conexión y la aversión al compromiso, caracterizando así el complejo cuadro del Síndrome de Houdini.
¿Cómo tratar este síndrome?
Enfrentar el Síndrome de Houdini implica un proceso de autoevaluación y búsqueda de ayuda especializada. La primera fase del tratamiento radica en una reflexión profunda sobre los vínculos y los patrones de comportamiento presentes en las relaciones. La autoevaluación se convierte en la clave para comprender la naturaleza del síndrome y sus raíces en experiencias personales.
La siguiente etapa crucial es la búsqueda de asesoramiento profesional en salud mental, ya sea a través de psicólogos o psiquiatras. Estos profesionales expertos evaluarán las experiencias personales y los vínculos actuales, proporcionando así una visión clara del panorama emocional del individuo afectado. En el Consultorio Psicóloga María Paula, contamos con un equipo de profesionales altamente calificados y con la formación pertinente para guiar a las personas a lo largo de este proceso.
Nuestro enfoque terapéutico aborda diversos componentes fundamentales:
- Identificación de violencias y creencias limitantes: Se indaga en la historia personal para identificar posibles violencias, invalidaciones, abandono o creencias limitantes acerca de las relaciones de pareja. Este paso es esencial para desentrañar las raíces del síndrome.
- Favorecimiento de la seguridad personal: Promovemos la construcción de la seguridad personal. Fortalecer la autoestima y generar prácticas de autocuidado son elementos clave para establecer relaciones más saludables y duraderas.
- Reconocimiento, regulación y expresión emocional: Se trabaja en el reconocimiento, la regulación y la expresión adecuada de emociones y sentimientos. Desarrollar habilidades emocionales es esencial para construir conexiones significativas y evitar la tendencia a escapar de las relaciones.
- Nuevas estrategias de afrontamiento: Se desarrollan estrategias de afrontamiento que ofrecen alternativas saludables a la evitación o escape de las relaciones. Estas estrategias se diseñan para empoderar al individuo, permitiéndole enfrentar y superar los desafíos relacionales con resiliencia y madurez emocional.
Este enfoque integral busca no solo comprender el síndrome, sino también brindar herramientas prácticas para la transformación y el desarrollo personal. En el Consultorio Psicóloga María Paula, estamos comprometidos a proporcionar el apoyo necesario para superar el Síndrome de Houdini y construir relaciones más satisfactorias y duraderas.
Gracias por llegar hasta el final de este artículo que fue escrito por Geraldin psicóloga especialista del Consultorio Psicológico María Paula, lo hice con cariño y entrega para ti, te dejo un video que te ayudará a descubrir los secretos de las relaciones sanas y satisfactorias. Si te gustó, no olvides compartirnos y así llegar a más personas.
