El crecimiento personal al despedirse del pasado
![planta que empieza a tener crecimiento como símbolo de la persona en el crecimiento personal](https://psicologamariapaula.com/wp-content/uploads/2024/04/crecimiento-personal-1024x658.jpg)
La decisión de qué debes dejar atrás en tu vida es muy personal y depende de tu situación, metas y valores individuales. En muchas ocasiones, el crecimiento personal requiere abandonar la comodidad y enfrentar nuevos desafíos, considera dejar atrás la resistencia al cambio y abrazar la oportunidad de crecer. Aquí te sugiero algunas áreas comunes […]
Aprende a gestionar tus pensamientos negativos
![Persona reflexionando sobre pensamientos negativos](https://psicologamariapaula.com/wp-content/uploads/2023/07/gestion-pensamientos-negativos-scaled-1024x683.jpg)
¿Estás familiarizado con el término “sobrepensar” o has deseado alguna vez calmar tu mente debido a la presencia constante de pensamientos negativos? En la actualidad, muchos de nosotros nos enfrentamos al malestar de reflexionar constantemente de manera negativa sobre nuestros problemas. Estos pensamientos negativos se han convertido en compañeros inseparables, al igual que los teléfonos […]