Año nuevo, vida nueva: Salud mental y prosperidad
![Una imagen de un cuaderno con metas escritas, representando la planificación para el Año Nuevo](https://psicologamariapaula.com/wp-content/uploads/2023/10/metas-ano-nuevo-scaled-1024x682.jpg)
Empezar un nuevo año es uno de los pensamientos que podrían gobernar nuestra mente en las épocas de final de año. En este momento, realizamos balances radicales frente a lo que ocurrió en el año anterior, evaluando aspectos positivos alcanzados y áreas por mejorar. Estos balances influyen de manera determinante en la forma en que […]
El ABC de mi autoconfianza
![Imagen de una mujer haciendo el gesto de corazón con sus dos manos, bañada por el cálido rayo de sol, simbolizando la autoconfianza y la seguridad en uno mismo](https://psicologamariapaula.com/wp-content/uploads/2023/08/Gesto-de-Autoconfianza-Brillando-con-Seguridad-scaled-1024x683.jpg)
Tener autoconfianza es el sólido convencimiento de ser capaz de alcanzar objetivos, lograr el éxito en diversas actividades y resolver situaciones. Es confiar en nuestra habilidad para enfrentar y superar las circunstancias de la vida, apoyándonos en nuestros propios recursos. La autoconfianza nos guía hacia una vida en armonía con la aceptación, permitiéndonos abrazar las […]