Hábitos saludables para empezar hoy
El inicio de un nuevo año ofrece la oportunidad de reflexionar, establecer metas y cultivar hábitos saludables que impacten positivamente en nuestra vida. Esta página en blanco nos invita a redefinir prioridades y comprometernos con nuestra salud física, mental y emocional. Exploraremos cinco hábitos saludables, desde la importancia de una alimentación equilibrada y el ejercicio […]
La salud mental en las empresas: Estrategias y beneficios
En el transcurso del año 2023, se ha evidenciado un cambio fundamental en la mentalidad de las empresas en todo el mundo. La salud mental de los colaboradores ha pasado de ser una preocupación secundaria a convertirse en una prioridad absoluta. Este cambio de enfoque se ha manifestado a través de diversas iniciativas que van […]
