Cómo desarrollar la motivación emocional
La inteligencia emocional (IE) es una habilidad fundamental para la vida cotidiana, ya que nos permite identificar, comprender y gestionar tanto nuestras emociones como las de las personas que nos rodean. Este concepto, que fue popularizado por el psicólogo Daniel Goleman en los años 90, resalta el profundo impacto de nuestras habilidades emocionales en la […]
El ABC de las habilidades sociales
Las habilidades sociales son las conductas que nos permiten interactuar y relacionarnos con los demás de manera efectiva y satisfactoria. También permiten a una persona expresar sus propios sentimientos, necesidades y opiniones, lo que se traduce en el bienestar personal, que es el primer paso para una mayor integración social. Así mismo, las habilidades sociables […]
Desarrollo de habilidades para la vida: Construyendo futuro
A lo largo de la vida se ha hablado constantemente de lo que son los hábitos saludables en salud mental y esto ha llevado a construir muchas opiniones diversas frente a lo que realmente es. Por ello, hoy te quiero invitar a conocer un poco de las habilidades psicosociales para la vida, las cuales desde […]
Comprendiendo las emociones como una habilidad clave
Cuando hablamos de las emociones, exploramos un vasto universo de expresiones que abarca una construcción histórica, aprendida y percibida. Estas expresiones nos permiten adoptar una postura o punto de vista personal, lo cual constituye una construcción radical. En este sentido, me complace compartir contigo algunos aspectos fascinantes sobre esta temática de las emociones. Antes de […]
Conversemos ahora mismo.