Líneas y emociones: Journaling para tu salud mental
Actualmente existen muchas estrategias que favorecen el cuidado de nuestra salud mental, teniendo en cuenta que la rutina diaria puede estar acompañada de alto niveles de malestar emocional asociados al estrés y la ansiedad, lo que en ocasiones nos impide conectarnos con nosotros mismos. Es así como hoy dedicamos este espacio al journaling, una herramienta […]
Desmitificando la depresión: Más allá del enigma
La depresión, abordada desde la perspectiva de la psicología clínica, se presenta como un desafío significativo en la actualidad. Este estado, no solo afecta el ámbito cognitivo y emocional, generando conductas problemáticas en quienes lo experimentan diariamente, sino que también ejerce un impacto profundo en la desarticulación de elementos esenciales que dan sentido a la […]
Sexualidad e intimidad sana en pareja
La salud sexual es un aspecto crucial del bienestar general, que abarca tanto el aspecto físico como el psicológico y sociocultural relacionado con el desarrollo autónomo y pleno de la sexualidad y sus expresiones. La salud sexual implica el placer, la comunicación, los afectos, las relaciones y el autocuidado. Por lo tanto, es fundamental abordar […]
