El ABC del bullying: Impacto y señales de alerta
El 2 de mayo se conmemora el Día Internacional del Bullying o matoneo escolar. En este espacio, nos dedicamos a concientizar a nuestros lectores acerca de los riesgos a los que están expuestos niños, niñas y jóvenes en todo el mundo. A lo largo de este artículo, encontrarás información valiosa acerca de qué es el […]
El arte como herramienta en psicoterapia
En conmemoración al Día Mundial del Arte, es importante reconocer la relevancia y visibilidad que esta disciplina tiene en la sociedad y en la psicoterapia. Según la UNESCO, esta fecha se celebra para fomentar la creatividad e innovación a nivel cultural de todos los seres humanos, y como una forma de intercambiar conocimientos. En el […]
Guía sobre emociones: Aspectos básicos en su reconocimiento
Las Emociones son respuestas primarias del sistema nervioso (sistema límbico) y responden ante estímulos externos o internos, estas son innatas y automáticas, y pueden durar segundos u horas y están diseñadas para establecer procesos. Uno de los procesos que se producen en relación a la interacción y reconocimiento de las emociones es la regulación emocional, […]
CÓMO SALIR DE MOMENTOS DIFÍCILES
Todas las personas en algún momento de la vida hemos atravesado una situación que hemos visto complicada, dura, difícil… Y si, hemos podido pensar que no tenía solución, que no había nada por hacer, sin embargo, nos damos cuenta de soluciones al analizar ese momento difícil, al identificar ese apoyo social o notar la capacidad […]
