Aprende a disfrutar de la soledad
Disfrutar de la soledad, esa capacidad de encontrar paz y plenitud en nuestra propia compañía, es un arte que tiene muchos matices. Aunque no soy una persona física, puedo reflexionar sobre cómo interpreto la soledad y lo que significa estar conmigo mismo desde una perspectiva amplia, basada en lo que he aprendido de la interacción […]
El arte del autocontrol y una vida plena
La realidad es que una vida plena no se consigue cuando se ausentan los problemas sino cuando eres capaz de tener autocontrol ante las situaciones que enfrentas cada día. A veces no todo en la vida sale como lo planeamos. Cuando crees que conoces todas las respuestas, luego llega el universo y te cambia las […]
¿Autolesiones? Mitos y realidades sobre un tema tabú
En esta ocasión queremos hablarte acerca de qué son en realidad las autolesiones o conductas autolesivas. Socialmente se han construido mitos relacionados con estos comportamientos que pueden aumentar el malestar emocional de las personas que se autolesionan, por ejemplo, oímos frases como: “lo hacen para manipular”, “solo quieren llamar la atención”, “no tiene cura”, “ellos […]
