Estrés: Qué es, cómo afecta tu vida y cómo gestionarlo
Descubre qué es el estrés, cómo afecta tu vida y aprende estrategias efectivas para gestionarlo. Mejora tu bienestar con estos consejos prácticos.
El ABC del estrés
La OPS define el estrés laboral como algo no extraño para ninguno de nosotros, es decir, común para todos. Hoy el mundo del trabajo con sus avances industriales, la globalización, el desarrollo tecnológico y las comunicaciones virtuales nos impone retos y condiciones que con frecuencia exceden los límites de nuestras habilidades y capacidades. Su resultado […]
