Hábitos saludables para empezar hoy
El inicio de un nuevo año ofrece la oportunidad de reflexionar, establecer metas y cultivar hábitos saludables que impacten positivamente en nuestra vida. Esta página en blanco nos invita a redefinir prioridades y comprometernos con nuestra salud física, mental y emocional. Exploraremos cinco hábitos saludables, desde la importancia de una alimentación equilibrada y el ejercicio […]
Estrategias para planificación de actividades en este nuevo año
La planificación de actividades para el próximo año puede ser un proceso gratificante y efectivo. Si logras organizar cada una de las actividades que deseas hacer según tus prioridades y expectativas, podrás llevar a cabo, cada uno de tus propósitos, ten en cuenta que algunas actividades quizás requieren de mas tiempo en su realización o […]
Año nuevo, vida nueva: Salud mental y prosperidad
Empezar un nuevo año es uno de los pensamientos que podrían gobernar nuestra mente en las épocas de final de año. En este momento, realizamos balances radicales frente a lo que ocurrió en el año anterior, evaluando aspectos positivos alcanzados y áreas por mejorar. Estos balances influyen de manera determinante en la forma en que […]
