Hábitos para un estilo de vida saludable
![Imagen de una persona practicando ejercicio al aire libre, promoviendo un estilo de vida saludable y activo.](https://psicologamariapaula.com/wp-content/uploads/2023/07/Estilo-de-vida-saludable-scaled-1024x683.jpg)
El estilo de vida y los hábitos saludables desempeñan un papel fundamental en el bienestar mental y físico. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud es un estado completo de bienestar que abarca aspectos físicos, mentales y sociales. Un estilo de vida saludable implica una serie de comportamientos relacionados con la alimentación, […]