Hábit-ando una vida Fabulosa

Mi pasión por lo hábitos saludables nace en los últimos 4 años.

Esto te lo cuento porque a través de este viaje fue que desarrollé una metodología que no solo me funcionó a mí. También me ha permitido ayudar a mis pacientes en su proceso de generación de hábitos saludables.

Mi misión con esta formación, es ayudarte para que logres plantear a través de un proceso de autoconocimiento, qué vida deseas empezar a contarte de aquí en adelante.

Podrás aprender las bases parar formar desde la conciencia plena, los hábitos que te puedan ayudar a potenciar tu mente y transformar tu vida de la forma que siempre lo haz querido.

Te puedo prometer que te voy a dar todo mi conocimiento y experiencia ordenado en una metodología probada, para que obtengas los mismos o mejores resultados que mis pacientes han tenido conseguido para transformar sus vidas.
Después de sentirme agotada física y emocionalmente, empecé mi formación, especializándome en psicología clínica, así como el acompañamiento a pacientes.

Dentro de la salud mental es fundamental la activación conductual. Pero… ¿qué se hace cuando no se tiene ganas de arrancar y es un “no puedo” rotundo, o un empiezo pero a mitad de camino lo suelo dejar?.

Para contestar esta pregunta comencé un camino de investigación exhaustivo, para conocer lo que se necesita al momento de crear hábitos sólidos.

Al mismo tiempo, comencé a transformar mi vida cuidando de mi salud física y mental, cree mi empresa, una vida que me encanta, redes de apoyo que valoro y aprendí a disfrutar de mi tiempo.