Potenciando tus habilidades comunicativas
¿Alguna vez te has preguntado qué hace que algunas conversaciones sean más efectivas que otras? La respuesta puede residir en las habilidades comunicativas que cada persona posee y utiliza en su día a día, estas hacen referencia a la capacidad para expresar ideas correctamente, hacerse entender y comprender a los demás de manera respetuosa, clara […]
Cultivando relaciones valiosas: El Arte de conectar
Las relaciones interpersonales pueden ser difíciles, a veces consideramos que es algo sencillo, olvidamos que pueden tomar su tiempo, ya que debemos conocer a las personas, tener espacios y compartir experiencias; también, olvidamos que ninguna relación es perfecta y esperamos que todo salga como queremos, o simplemente, esperamos que todas nuestras relaciones duren para siempre. […]
El ABC de las habilidades sociales
Las habilidades sociales son las conductas que nos permiten interactuar y relacionarnos con los demás de manera efectiva y satisfactoria. También permiten a una persona expresar sus propios sentimientos, necesidades y opiniones, lo que se traduce en el bienestar personal, que es el primer paso para una mayor integración social. Así mismo, las habilidades sociables […]
Mitos y realidades sobre las personas con autismo
En este espacio queremos concientizar a los lectores acerca de los trastornos del espectro Autista (TEA), el famoso “autismo”, teniendo en cuenta los mitos sociales que se han construido frente a este colectivo, con el propósito de promover la búsqueda de ayuda oportuna y construir relaciones de respeto y empatía frente a estas personas y […]
Desarrollo de habilidades para la vida: Construyendo futuro
A lo largo de la vida se ha hablado constantemente de lo que son los hábitos saludables en salud mental y esto ha llevado a construir muchas opiniones diversas frente a lo que realmente es. Por ello, hoy te quiero invitar a conocer un poco de las habilidades psicosociales para la vida, las cuales desde […]
Enfrentando desafíos: Herramientas para la resolución de problemas
¿Sabías que los problemas pueden enseñarnos más de lo que creemos? Aunque nadie pretende encontrarse con situaciones problemáticas en la vida, a menudo buscamos evitarlas y nos han inculcado que es mejor mantenernos alejados de las dificultades y vivir en la calma. Sin embargo, ¿Qué pasaría si te dijera que aprender de los problemas puede […]
Habilidades sociales e igualdad en el Día del Orgullo Gay
En el mes de junio se conmemora el día internacional del orgullo gay con el fin de visibilizar la lucha de esta comunidad por eliminar los prejuicios y finalmente ser aceptados a nivel social. El 28 de junio se convirtió en la fecha en la que miles de personas salen a marchar en favor de […]
¿Qué es el amor propio y cómo fortalecerlo?
Amarnos significa aceptarnos tal y como somos, con lo bueno y lo no tan bueno. Es la aceptación, el afecto, el valor y el respeto que nos brindamos. Todas las personas somos diferentes; esas diferencias nos vuelven únicos, auténticos, valiosos y hacen que brillemos con luz propia. Sin embargo, a veces resulta difícil mantener ese […]
¿Qué habilidades sociales existen? Algo más que saludar
Cuando hablamos de las habilidades sociales usualmente se piensa que es un conjunto de elementos verbales, palabras que nos permiten expresarnos y a su vez relacionarlos con el mundo. Pero ¿Qué tan fácil es el poder expresarnos de una manera hábil ante las necesidades que se nos presentan en nuestro diario vivir?, o por otra […]
