Fobia Social: Qué es, Síntomas, Causas y Estrategias para Superarla
Cuando hablamos de fobia social, surgen múltiples perspectivas y malentendidos a nivel social. En muchas ocasiones, se percibe erróneamente como una forma de llamar la atención o evitar círculos sociales. Sin embargo, en realidad es un trastorno de ansiedad que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque es normal sentir cierto nerviosismo […]
Miedo: una emoción natural y cómo convertirlo en tu aliado
En el mes de Halloween, las redes sociales y plataformas digitales suelen inundarnos con contenido sobre películas, historias y situaciones que evocan miedo. Esta emoción, tan natural como universal, muchas veces es vista como algo negativo, pero en realidad cumple un papel clave en nuestra vida. Por eso, en este artículo hablaremos sobre cómo gestionar […]
Explorando la fobia: Cuando el miedo se apodera de ti
El miedo hace parte de nuestras vidas, es un sentimiento necesario para la supervivencia y nos permite adaptarnos según conveniencia siendo una respuesta normal ante situaciones de riesgo reales. Sin embargo, en muchos casos ese miedo se puede presentar ante situaciones amenazantes que no necesariamente son reales, las respuestas y sensaciones se vuelven excesivas e […]
